Budino Proteico Torta della nonna👇
Budino Proteico Torta della nonna👇
Senza farina, Super light e proteico!
INGREDIENTI:
120ml albume
1 uovo
120ml acqua
Dolcificante alla vaniglia(o aroma di vaniglia)
Pinoli e mandorle
👉 in un pentolino fate cuocere albume ed acqua(a fiamma media mescolando)finché il composto diventerà spumoso e denso; aggiungete il tuorlo d’uovo il dolcificante alla vaniglia e completate la cottura; versate nella tazza, decorate con mandorle e pinoli e lasciate tutta la notte in frigorifero.
🟢macros:160 kcalorie carboidrati:2gr proteine:19gr grassi:8gr🟢
E TU LO PROVERAI?👇
Fonte: Web
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