Ingredienti
• 500 ml di latte di soia dolce o alla vaniglia
(in alternativa 500 ml di yogurt liquido zuccherato)
• 2 carote medie (ca. 200 g)
• 1 mela media (ca. 200 g)
• cannella in polvere
• zucchero a piacere q.b.
• cereali misti da colazione q.b.
Sbucciate con Pelaverdure Universale
una carota e metà della mela
(per non farla annerire passate un limone sulla sua superficie)
quindi tagliatele in piccoli pezzi con Coltello Universale Verdure.
Aggiungete da Magic Mixer 250 ml di latte di soia o di yogurt e
frullate fino ad emulsionare.
Versate in un Bicchiere Prisma e ripetete l’operazione con i restanti ingredienti.
Servite in 2 Bicchieri Prisma
cosparsi con cannella in polvere
e arricchite con dei cereali
(fiocchi d’avena, riso soffiato, fiocchi di mais...)
quindi guarnite a piacere con della menta e scorza di limone e servite.
Suggerimento: Sbizzarritevi con tante altre varianti, frullati e/o smoothie per una merenda sana e leggera, piena di vitamine e sali minerali o un cocktail perfetto con del ghiaccio tritato.
Fonte: Ricetta e Foto by Tupperware
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